מדיטציה

13 במאי 20211 דקות

תרגיל עיגון נשימה - מעולם ה"ניי קונג"

ניי קונג - אלכימיה סינית, זו תורה שכל יעדה התפתחות אישית. במושגים סיניים כמובן אבל רלוונטי לכל אדם שמחפש דרך לצמיחה אנרגטית, רוחנית...

11 במרץ 20192 דקות

עשרה טיפים לחוויית משרד בריאה יותר

עשרה טיפים שימושיים לחוויית משרד בריאה

28 בספט׳ 20163 דקות

When a de-stressor takes over our lives

Addictions are a familiar and common issue. Usually addictions are a kind of escape or a replacement to something else, real and...

16 בספט׳ 20164 דקות

מדיטציית זן – סרטון והנחיות

הנחיות לתרגול של מדיטצית זן בליווי סיפור קלאסי

1,200 צפיות0 תגובות

16 בספט׳ 20162 דקות

מה עושים כשפורקן משתלט על החיים

התמכרויות הן נושא מוכר וידוע. בד"כ התמכרות היא סוג של בריחה ולעתים תחליף למשהו חשוב וממשי. המקרה שאני מתייחס אליו כאן הוא לא לגמרי שונה...