עצירות - לא כורח המציאות


במשך שנים אני מחפש דרכים לעזור ליותר אנשים ויותר בקלות. דרכים זולות / זמינות שיאפשרו לידע שרכשתי וצברתי עם השנים להגיע לכל מי שצריך אותו.


אחת המחשבות שמתחילה להתממש עכשיו היא הקמת של ספרייה עממית של מדריכים לתחזוקה וטיפול עצמי.


המדריך הראשון שהוצאתי היה על ניהול מתחים.


המדריך השני שהוצאתי לא מזמן הוא על טיפול בעצירות. בעצם במודבר על שלושה מדריכים.


טיפול בעצירות דורש שני מרכיבים -


  1. טיפול ייעיל לפתרון מיידי של הסבל

  2. פתרון עומק של שיפור אורח חיים


יש המון כלים שיודעים לתת מענה מיידי. רובם עושים זאת על ידי זה שהם כופים תנועה על המעיים או מזיקים לגוף בדרך אחרת. הפתרון הפשוט והבטוח ביותר (וזה שבד"כ גם עונה לצורך קיים אצל הסובלים מעצירות) הוא מגנזיום. על כך בסרטון הנלווה.


המדריכים שהוצאתי על עצירות מתחלקים לשלושה:

  1. המדריך הראשון יש בו שלושה טיפים שמסבירים את מה שחשוב להבין לגבי טיפול בעצירות (כולל איך לוודא שאתם שותים מספיק - מאוד חשוב) - מדריך חינמי

  2. המדריך השני - "לשכוח מעצירות בתוך שבוע" הוא כבר ספר הדרכה מלא שמלווה אתכם צעד צעד - החל משימוש נכון בפתרון של המגנזיום והמשך לשינויים מדודים ומדורגים באורח חים בשאיפה להגיע למניעה מלאה של עצירות עתידית גם בלי תלות במגנזיום.

  3. המדריך השלישי - "10 סיבות לפתור את העצירות שלכם בהקדם" הוא מדריך חשוב שמיקודו - להסביר את ההשלכות של עצירות בלתי מטופלת בכדי לעזור להניע את מי שתקוע לעבר הפתרון הנדרש בהקדם. מכירים מישהו שצריך כזה מדריך? מוזמנים לשלוח אותו אליו ;)

ככל שיותר אנשים ידעו מהמדריכים וירכשו אותם כך תהיה לי יותר הצדקה להשקיע בעוד ועוד מדריכים שכאלה (יש אחרי הכל הרבה איברים ושפע של מחלות שדורשות מענה פשוט וזמין לכולם) - אתם מוזמנים לשתף את כל מי שאתם מכירים במאמר זה וזה כבר יעזור להניע את גלגלי השיניים של המודעות.


לגישה למאמר בחינם




לרכישת המדריך הראשון:


לרכישת המדריך השני:


76 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול